由此我们可以体会到“联想”二字的分量在文章中进行丰富的联想可以深化文章的主题联想这种思维过程在写作中往往体现在象征手法的运用问：请同学们思考茅盾先生的《白杨礼赞》和高尔基的《海燕》，在文章中作者如何运用联想的答：作者由黄土高原上倔强生长，挺拔向上的高大的白杨联想到北方的抗日军民问：为什么由树想到人答：他们之间存在着相似的地方：不畏惧恶劣的环境，高大挺拔，所有的枝干都一律向上，力争上游，这些精神与北方抗日军民的精神是一致的，所以引发了作者的联想问：那高尔基是如何联想的答：由狂风暴雨来临时在海面上高傲的飞翔的海燕想到了在革命激流中进行无畏斗争的无产阶级革命者由躲在崖下的海鸭和企鹅，就想到了革命中的那些软弱者和投降者
”这些词句谈)(3)你从“但那劳作是相当艰巨的它们双脚的爪子，首先要紧紧抓住树枝以保护自己，惟一能劳动的就是它们那只尖嘴一只鸟要花两三天时间不停歇的劳动，才能给自己编织成一个能让它自己和情侣相依而居的窝”这两句话知道了什么想象缝纫鸟编织鸟笼的样子，做一做它们的动作，说一说你的感受读出自己的感受：一只鸟要花两三天时间不停歇的劳动，才能给自己编织成一个能让它自己和情侣相依而居的窝(4)一想作者为什么能够写得这么细致读后条理又是这样清楚(作者观察细致，描写时有顺序)(5)再次读这段话，体会缝纫鸟的能干，以及作者的写法2第二次亲手拾起缝纫鸟的草窝，作者看到了什么发出了什么样的感叹出示：那草窝简直就是一个精致的艺术品
9睡前洗个热水脚 脚底有很多人体器官的反射区，上床前以40℃～50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻，能刺激脚底反射区，调整各脏器的功能，使之运行协调而有助人体生理作息规律的恢复冬天更应该将脚部搓至温热，会使你全身感到放松舒适，有助于睡眠10睡觉前洗个澡 洗澡可以提高体温，使人困倦水温以37℃—40℃为宜，超过40℃会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡时间以20-30分钟为宜人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝失眠原因 1、环境原因 常见的有睡眠 环境的突然改变2、个体因素 不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因 广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠
故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法3、枸杞子 枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其是中老年肾虚之人，食之最宜如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品” 4、肉苁蓉 补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的滋补功效肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，而不是之一其主要功能是补肾阳，益精血，润肠通便用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等
（总计53980字）
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