写作是语言输出，阅读是语言输入，写作和阅读紧密相关研究表明，写以读为基础，只有读者大量阅读（语言输入），才能为写作（语言输出）做好充分准备（邵金荣，）所以笔者将写前活动设计为范文阅读活动以帮助学生获得大量的语言输入其中包括范文的选择和运用（一）范文的选择写前为范文阅读过程阅读材料选择得当是英语写作成功与否的关键所以要精选范文，保证所选范文语言地道有趣，贴近高中生的生活范文可以是学生正在学习的教材的内容，也可是是教师精心挑选的课外读物的内容其次，范文的语言应该符合学生的实际英语水平，语言上要难度适当因为决定二语习得的关键是接触大量可理解的、有趣的、比学习者自身水平稍高一些的信息（1985）（二）范文的运用范文的运用就是通过阅读范文来分析并挖掘范文的主题，结构框架和语言
而且鱼肉中的脂肪酸大多数都是不饱和脂肪酸，含有人体所需要的八种氨基酸，而且还富含维生素、钙、碘、钾等，因此，“三高”人群是非常适合吃鱼肉的，对心血管疾病还有一定的帮助瘦肉 猪肉在日常生活中是最常见的一种肉类，但是它所含的脂肪比较高，所以“三高”人群在吃猪肉时就要注意不要吃肥肉，尽量选择吃少量的瘦肉去皮鸡肉 鸡肉作为一种常见的禽类肉，味道和肉质都是非常不错的，而且鸡肉在去掉鸡皮后，脂肪含量就变得非常低了，所以“三高”人群是比较适合吃去皮鸡肉的根据研究发现，在鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于调节血脂，所以去皮鸡肉是“三高”人群吃肉的选择之一
3、保持平和的心态长寿的人还有一个明显的特征，那就是心态比较平和不良的情绪，如愤怒、焦虑、紧张等对健康都有很大影响；尤其是本身就患有三高的患者，如果情绪过于激动，容易造成血压瞬间升高，严重时甚至可诱发中风、脑溢血等疾病，对个人的寿命造成威胁因此，想要拥有健康长寿的人生，一定要调节好心态，遇事要以平常心对待4、保持规律作息熬夜、睡眠不足对健康都有很大损害，可导致抵抗力下降，诱发各种疾病想要拥有健康、长寿的人生，一定要注意规律作息，保证充足的睡眠，每天的睡眠时间至少应达到8小时左右，才可以使身体各个器官更好地进行自我修复总而言之，想要达到健康长寿的目的并不难，在生活中如果可以注意清淡饮食，减少高盐、高热量、高脂肪食物的摄入，坚持适量的运动，注意规律作息，保持平和的心态；这些健康的生活方式都有助于机体免疫力的提高，减少疾病的困扰，身体健康了，自然也就可以达到长寿的目的了
(3)Students read the sentences and the new wordsThen talk each other3、Talk to a friendWhat are you going to studyChoose and draw three subjects4、Memory game: How are you going to go to schoolStep 3: PracticeAsk and answerWhere are you going to studyWhat are you going to study板书设计：Unit 2 What are you going to study
（总计53549字）
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