而且戒烟之后还可以给人带来不少的好处，这是无可替代的，任何人都有必要戒烟戒烟的好处有哪些呢1、呼吸系统更健康吸烟对呼吸系统的伤害非常大，很多吸烟的人都患有慢性支气管炎在临床上，吸烟的人比不吸烟的人更容易患上肺癌，其概率大概高10倍左右如果烟民可以及时戒烟，不仅可以降低肺癌的发生率，慢性支气管炎、慢肺阻以及肺气肿等呼吸系统疾病的发生率也会大大降低2、心血管系统越来越健康香烟里面含有大量的焦油，也会释放出一氧化碳，这些物质都会对心血管造成刺激和损害长年吸烟会导致冠心病、急性心梗、高血压等疾病的发生率增加若是可以及时戒烟，心血管不再持续受到有害物质的伤害，这些和心血管系统相关的疾病也不容易发生早有研究发现，人在戒烟的24小时后就会出现血压下降、心跳变化，可见戒烟对心血管的好处有多明显
对于同学们而言，好习惯就在我们的生活当中比如，升国旗、奏国歌时自觉肃立行队礼、文明就餐、不乱抛纸屑、上下楼梯靠右行、坚持天天锻炼身体；学会课前预习、课堂上认真听讲、规范完成作业、按时作息、学会用积极的心态看问题等等，你们都做到了吗滴水能穿石，溪水汇成河同学们，只要我们从现在开始，从身边的小事做起，从每一个细节开始，与好习惯交朋友，每天进步一点点，每天收获一点点，你们就会发现自己是最快乐、最健康、最优秀的既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等但禅师说，这都不是最佳办法因为“野火烧不尽，春风吹又生”
(2)大圣被追得一天无路，入地无门，变了个土地庙的情节给我们留下了深刻的印象特别是大圣的尾巴变作一根旗杆，让人忍俊不禁，增添了喜剧效果(3)大圣变作二郞神的情节写出了猴性的戏谑，在紧张的斗法过程中使故事情节得以舒缓，让人记忆深刻四、畅所欲言，拓展延伸1、本文主要刻画了“大圣”和“真君”两个人物形象，请问：你喜欢文中的哪个人物为什么喜欢孙悟空：神通广大、机敏、坚毅 、勇敢、无畏、有正义感和反抗性喜欢二郎真君：总能识破大圣的各种变化、本领高强、神通广大2、学了本文，你从中获得了哪些有益的启示启示一：遇到困难时，要有坚毅的品质和无畏的精神只要坚持过，奋斗过，不论结果如何，我们都无怨无悔启示二：解决问题时，我们要学会变通，要找到解决问题的关键，这样问题才会迎刃而解
三、自由辩论会①搜集查找关于“人类起源新说”的资料②从中选定一种说法，并围绕这一说法继续查找相关资料③让小组成员熟悉资料内容，为参加班级自由辩论会做好准备④辩论形势灵活，以小组为单位，互相展开辩论每一小组可在比赛中提出自己的观点并根据资料证明自己观点的成立，同时还可以反驳其他的小组的观点a、以小组合作情况、发言情况及准备资料的多寡评出一、二、三等奖b、比赛后与其他小组交流资料，实现资源共享，互通有无，并汇编成册四、给未来人画像①每组设计一幅未来人像，可以用电脑制作，也可以手工制作②每幅画要做简要说明，说明主要包括：(1)外形设计理念；(2)服饰搭配理念；(3)人体结构的变化：如皮肤、肌肉、骨骼会有哪些改变……③画像要求100cm×80cm，将画像悬挂在教室墙壁上，每组派代表到画像前阐述本组的创作理念
（总计53449字）
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