平时我们测量血压的时候，数值较高的为收缩压，数值较低的为舒张压如果收缩压大于120毫米汞柱，那么就可能是高血压的表现，如果收缩压低于120毫米汞柱，那么就可能是低血压的表现，舒张压也同样如果存在糖尿病，肾脏疾病，心脏疾病，那么血压维持在90到140毫米汞柱之间就可以，如果超出了这个范围就需要进行治疗血压值过高就是高血压的表现，主要的原因是由于精神紧张，情绪激动，高盐饮食等等所以我们日常生活中一定要多加注意，平时情绪一定要控制好饮食让你少盐少油为主，避免吃辛辣刺激的食物，平时要多饮水，多做运动，使体重维持在正常的范围之内，肥胖的患者也是高血压的高发人群如果血压值过高，就要通过药物来使血压维持在正常的范围之内
《盼》写了一个小女孩盼望穿上的新雨衣的故事，文中生动地描绘了小女孩的心路历程我们今天再来学习一篇与盼有关的文章，史铁生的《那个星期天》2．简介作者史铁生(1951年1月4日-20_年12月31日)，中国作家、散文家曾去延安一带插队，因双腿瘫痪于1972年回到北京20_年1月《史铁生全集》由北京出版社出版发行，全集共350万字，按体裁分为各类小说、散文随笔、剧本诗歌、书信、访谈等12卷3．提出问题针对课题《那个星期天》你有哪些疑问那个星期天发生了什么为什么作者要取这样一个题目带着这些问题，我们一起来读这篇文章二、朗读课文，理清思路1．自读课文，思考本文主要写了一件怎样的事能否用一句话概括(文章写了一个小男孩在某个星期天里等候母亲带他出去玩的经历
2、出示课件，欣赏春天的画面：万木吐绿，河水解冻，小鸭戏水，柳树发芽，百花开放3、多美的画面呀经过漫长寒冷的冬天，我们早就盼望着“春回大地”了伸出小手和老师一起书写课题二、根据教材编排特点，采取分散重难点，分层识字(一)初读感悟字形学生借助音节、同桌互读等方式，读准字音，初步认识字形(二)在观察、比较、联系中建构新知1、读一读熟字东、 星、 牙、 地、 虾、 鸡2、读一读带音节的新字冻、 醒、 芽、 坪、 蜜、 鸭3、观察，熟字和新字谁和谁能手拉手，成为好朋友东——冻 星——醒 牙——芽 地——坪 虾——蜜 鸡——鸭4、你发现了什么学生通过认真观察、比较后发现新旧两个字之间的联系(学生说发现)教师提升：我们是利用熟字学习生字的，是一种好的识字方法
()a、即将变为绿灯，做好起步准备b、清理路口，不准通行c、道路通畅，快速通过5、机动车行驶时，除驾驶人应当按规定使用安全带外，同车还有哪些人要使用安全带()a、前排乘车人b、后排乘车人c、全部乘车人五、课后作业1、当你需要乘坐出租车时，你可以()a、站在机动车道上拦乘b、站在路口拦乘c、站在人行道上拦乘2、当机动车停在机动车道上时，你应当怎样上下车()a、从机动车左侧下车b、从机动车右侧上下车c、只要不妨碍其他车辆和行人通行，左右侧上下车都可以3、小红在等候乘坐公共汽车时，应该站在()，依次排队a、机动车道上b、站台或指定位置c、非机动车道上d、人行道上4、小杨每天都经过铁路道口，他在经过铁路道口时应该()a、快速跨越铁轨b、进入到口，观察后通过c、一停，二看，三通过d、在栏杆放下时抢先通过5、明明在晚自习课后骑自行车回家途中，迎面遇到一辆驶来的汽车，灯光非常耀眼，为了安全明明应该()a、用手遮挡风光b、闭目缓慢形式c、下车靠边避让d、迎着灯光行驶六、应采取的措施1、提高学生交通安全意识2、知道交通安全有些行为是不安全的3、引导青少年树立正确的价值观、人生观、择业观4、培养青少年自我防范交通安全意识5、一旦不安全的事情发生了，知道应该如何去处理总结：通过此次安全教育，希望对同学们有所启示，了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，正确面对自己所碰到的困难，选择正确的解决问题的方法，建立正确的认知，树立积极的人生观和价值观
（总计53721字）
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