”可见，吃豆芽对于美白皮肤是有帮助在古代不少人还会把豆芽称作“冰肌玉质”、“ 金芽寸长”等四、山药 1、春季腹泻 春季天气多变，容易着凉，拉肚子常吃山药能增强肠道消化能力，减少肠道内的水份，起到利湿止泻的作用2、春季肺炎 春季也是呼吸道炎症高发季节，常吃山药可增强呼吸粘膜的抵抗力，对咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善作用3、预防动脉硬化 山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效五、香菇 1、春季感冒 春季气候多变，人容易出现感冒咳嗽，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强抵抗力，预防春季感冒
“弟弟”原来的作业 写得“毛毛草草”，错别字多，算术常出错，老师提醒，爸爸教训就是“改不了”(9)对比讨论：“弟弟”为什么会有这么大的变化出示句子让学生选择正确答案：①“弟弟”长大了，所以作业 就写好了②“弟弟”想得到老师家长的表扬③“弟弟”爱老师，想用改正缺点的实际行动，献给老师一颗真诚的心(六)读懂重点句，理解内容1出示句子：“弟弟”送给老师的算不上什么礼物，其实是最好的礼物——一颗真诚的心”2讨论：(1)“真诚”是什么意思“弟弟”送给老师的算不上什么礼物，为什么又是“最好的礼物”(2)“真诚”就是真实、诚恳做为一名学生，送给老师一份认真书写的作业 ，确实算不上什么礼物，但是因为“弟弟”过去学习不专心，做作业 不认真，老师提醒，爸爸批评他都改不了，现在“弟弟”用实际行动改正了缺点，进步了
谁来做给大家看为什么会你挤我碰是呀，果树上硕果累累，它们都争着要人们去摘呢我们一起把这句话读一读，读得高兴些9、老师看到有些同学得到了菊花，举起来，有红的，有黄的，有白的，还有紫的（课件：第二自然段）菊花仙子得到的颜色就更多了，紫红的、淡黄的、雪白的、、、、、、（教师范读完并做频频点头的动作）你们也来读一读，好吗边读边做动作句子中有个省略号，为什么在生活中你还见过什么颜色的菊花是呀，菊花的颜色可多了，我们来看看（课件出示菊花图）齐读10、菊花的颜色还有很多很多，现在你理解什么是五彩缤纷了吧谁来说说（边说边贴图）除了菊花颜色多之外，还有黄黄的银杏叶、红红的枫叶、金黄的田野、橙红的橘子，这么多的颜色就叫五彩缤纷
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助
（总计53500字）
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