4、注重补钙关节的健康与否和体内钙质含量的多少有密切的联系，特别是进入老年阶段，钙质流失速度加快，大家更得注重补钙当然，补钙的方式有很多，除了直接吃钙片之外，也可以从饮食当中获取，比如鸡蛋牛奶、虾皮等，这样便能预防骨质疏松和骨骼退行性病变其实，除了上文中提到的4个要点，需要格外留意之外，每天睡觉前用温水泡脚也能达到不错的效果；因为泡脚可以扩张血管，加速血液流动，进而保证关节部位的血液循环正常总的来说，进入中老年阶段后膝关节有问题的确很常见，但为了防止关节持续性的受损伤，大家需要养成上面提到的4个好习惯，这样一来膝关节才不易生病当然，如果近期莫名的有了关节疼痛红肿等表现，请赶紧到医院就诊，积极的配合医生治疗，才能防止情况持续加重
这是两棵什么树呢生：这是两棵樟树(板书：樟树)对，这就是宋庆龄故居的两棵樟树，(幻灯)可令我们不解的是，像宋奶奶这样地位高的人，什么没见过，为什么会舍不得两棵樟树呢(幻灯)我们一起来寻找一下原因好吗话题出示：宋庆龄奶奶为什么舍不得这两棵樟树(幻灯)二、学习新知，感受樟树特点师：请同学们默读第4、第5自然段，试着找找原因，然后在小组内交流讨论一下(幻灯出示小组合作学习要求)(一)小组合作，初探究竟1、学生小组合作学习2、大堂交流：小组汇报(随机幻灯出示，帮助理解词汇)答案预设：a、学生抓樟树的外形和生长特点而谈：枝干粗壮、枝叶稠密四季常青、蓬蓬勃勃B、学生抓樟树的可贵之处(品质)谈：保持香气、永久拒虫同学们讨论好了吗
夏季新鲜蔬菜更适合当天食用，所以每次可以少量购买和采摘，避免浪费的同时还能保障身体健康2、本命大西瓜，隔夜最好不要吃西瓜如果没经过冰箱和保鲜膜保存，直接放置在室外隔夜，细菌滋生可能就在不经意间出现所以说如果西瓜吃不完，而你又不想浪费的话，最好是准备一张保鲜膜将西瓜包裹起来，然后放置冰箱，如此这般细菌侵入会大幅度减少3、隔夜溏心蛋，最好不要吃溏心蛋虽然美味，但由于本身没有彻底的杀菌，经过一夜放置细菌可能会在其中滋生更多第二天或者是几天后再吃，对身体没有任何的好处事实上溏心蛋本身就不适合大家食用，最好吃彻底煮熟的鸡蛋，如此才能减少细菌的滋生，毕竟杀菌不够彻底，存在细菌污染的风险，很可能引发食源性疾病
在这紧张备战的时刻，“诚信考试”这个话题又一次被我们从遗忘的角落提出，发出警醒的长鸣在一中这个有着百年文化底蕴的校园里，只要有一丝作弊的可能性存在，作为学生的我们就要坚定地站出来，呼吁诚信考试的重要性和可贵如果说诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，那么在学业竞争中做到诚实守信也是我们必须遵守的一个原则孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立”在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各方各面对个人的诚信越来越看重，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个社会主义接班人义不容辞的责任一方面来说只有当我们真诚地面对自己，诚实做人、诚信做事时才可获得更多的信任与尊重因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而抱憾终身
（总计53777字）
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