但是当我慢慢的走的越来越远之后，我便发现，我并非是为了追寻一个更好的自己，更不是为了一份能够让我体面的工作我为的只是去创造自己的价值，然后实现自己的价值，尽量为这个社会留下更多美好的东西，在这个世界上停留着属于我的足迹同学们心里肯定也会有一些感慨，当我们在学业的这条路上越走越远时，我们就会感受到自己最大的变化就是心态，以前我们总是要求一个结果，一个成绩，但现在的我们仿佛更在乎这个过程，结果当然重要，但过程是可以创造多种结果的一件东西，所以想要做出更多的成绩，我们首先就要重视过程把成果放轻，把过程加重，我们想要的总会不期而遇，未来也会总光彩夺目守住初心是一件不容易的事情，但是不浪费时间却是我们实实在在可以做到的事情
(拓展提升，情感升华)1、第一部分“安静的腰鼓”和最后一部分“寂静的腰鼓”中的“静”是否一样明确：第一个“静”看似静，却是生命在积蓄激情，等待爆发;第二个“静”是安静2、文章最后“耳畔是一声渺远的鸡啼”有什么作用明确：当鼓声停止时后，人们仍沉浸在激情中，好像炽热后的沉寂，这时以“鸡啼”来反衬寂静3、后生们的胳膊、腿、全身，有力地搏击着，疾速地搏击着，大起大落的搏击着文中为什么不用“敲击”，而用“搏击”呢明确：因为他们不仅仅是在敲击腰鼓，他们是在用乐观向上的精神在贫瘠的土地上与苦难的命运进行着搏击4、你认为本文除了歌颂安塞腰鼓还在歌颂什么明确：陕北人民、黄土高原六、同步达标出示幻灯片，学生完成达标题
三、皮肤衰老对于长期不吃早饭的人群来讲，很容易出现皮肤衰老的情况由于长期不吃早饭影响到了胃部的吸收功能，身体当中就会缺乏一些营养元素一旦缺乏各类营养元素，人体的衰老速度会比较快尤其是人的皮肤弹性会下降，很容易出现长斑，皮肤没有光泽，以及长皱纹的情况四、影响胆囊健康胆囊分泌出来的胆汁可以帮助胃部以及肠道消化食物经过一夜睡眠之后，胆囊内会储存出大量的胆汁，一旦胃肠内进入食物，胆囊会快速收缩，并且会促使胆汁参与食物的消化如果没有吃早饭，胆汁就会长时间淤积在胆囊内，从而产生一些类似于胆固醇的物质久而久之，很容易形成一些结石，对胆囊健康危害非常大总而言之，吃早餐不但不会使人变瘦，还很容易导致变成易胖体质，对身体健康也有着以上4种比较大的危害
但随着生活节奏不断加快，人们失眠情况日益严重，而失眠的痛苦只有经历过的人才深有体会，那是漫漫长夜中看不到曙光的煎熬随着生活的节奏加快，失眠成了很多人摆脱不掉了魔咒，睡不着，易醒，每天害怕夜晚的到来，怕越睡不着，使人陷入了恶性循环之中睡不好，该怎么办晚上睡不好，白天精神状态不佳，影响到工作和学习效率除了精神上的痛苦，失眠带来的更大危害还在后面，长期失眠会导致身体素质下滑，有诱发抑郁症、心脑血管疾病或肿瘤的危险，且男性还可能出现性功能障碍问题而要想睡个好觉，不妨在日常生活中我们可以尝试这几种：1、食疗助眠不同的食材有其独特的功能，将食材加以搭配可以将它们的功效发扬光大有失眠困扰的朋友不妨喝这样一款安神汤，其中食材有大枣、蛹虫草、银耳、百合、莲子、龙眼肉等，经长时间的炖煮，每天晚上喝一碗，可以静心安神、益气补脾、助睡眠，缓解患者的失眠之苦
（总计53932字）
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