头部也不要乱晃，应该目视前方这种看似“中规中矩”的坐姿，能够有效起到预防晕车的作用第三，适当使用风油精对于容易出现晕车现象的人群来讲，在乘坐交通工具的时候，可以随身携带风油精由于风油精中含有比较多的薄荷脑和樟脑成分，能够起到非常好的清凉作用，可以有效预防晕车，还能够改善晕车所引起的头晕、恶心症状除了风油精以外，也可以使用薄荷精油或者是清凉油第四，食用少量糖果乘坐交通工具的时候，应该在随身口袋里装一些糖果注意不要选择过酸的糖果，否则会使得胃部黏膜受到强烈刺激，从而引起严重的恶心以及呕吐现象可以选择一些口感较为清凉的糖果，比如薄荷糖，或者是选择一些罗汉果润喉糖，有着预防晕车以及改善晕车所引起的一系列不适症状的作用
在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的景物，不是有置身花园之感吗由此校园的美好可见一斑所以，我们就应该让校园中的绿色永存优美和-谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至有关环境方面各类惊人的数字令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类自己为了保护地球母亲，我们需要携起手来，做力所能及的事绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和-谐发展的文明环境里
苦瓜苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值也就越高而且苦瓜素还有“脂肪杀手”的美誉，有消脂减肥的作用，是药食两用的佳品注意苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人要少吃黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的黄瓜中含有苦味素，具有一定的抗癌作用另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效，适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等注意黄瓜的性味偏寒凉，多食易耗损正气，有伤脾胃，故气血不足者、久病体虚者，老人或儿童、孕妇、胃寒腹泻者、四肢不温者均不宜多吃
2、(毕业生代表发言)三年里，同学们由天真烂漫的幼稚孩童，一天天成长为有抱负、有理想的翩翩少年，同学们真的长大了，成熟了，此时此刻，你们的心情一定非常激动，感慨万千，下面有请毕业生代表发言刘佳妮同学用自己声情并茂的语言，说出了大家的心声，表达出了全体毕业生对未来美好生活的憧憬和信心祝愿大家开创美好的新生活3、(教师发言)同学们，三年的校园生活，我们的老师付出了辛勤的汗水，倾注了真挚的情感如今，自己的学生要参加中考、走向新的生活，下面听听我们的老师临别对同学们的嘱托和祝福有请王老师我相信，王老师的话语激励着在座每一位同学你们会拿出自信，勇气，去挑战明天在此，请允许我代表全体老师，祝愿你们前程似锦，学业有成
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