所以建议大家平时保持适当的运动习惯，比如说骑行或打太极拳等等，这样能够使体内多余的热量给消耗掉，从而保持正常的体重而且也可以适当的做一些脑力运动，比如说下象棋或打麻将等等，这些能够给大脑细胞带来较强的刺激，从而延缓脑细胞的衰老2、做好饮食的调整对于那些容易给大脑带来伤害的食物一定要远离，比如说腌制类的食物和含有高糖的食物，都会通过血液循环作用于大脑，进而加重脑部的负担同时要多摄入一些能够给大脑带来营养的食物，比如说杂粮、核桃以及深海鱼等等；这些都是能够保持大脑活力的物质，能够给神经系统带来较好的养护，预防老年痴呆病症的发生3、保持好心情对于长期独居的老年人群体来说，他们因为长时间不和外界进行沟通，所以情绪经常处于低落悲观的状态
本身有的计算机流动性就比较强，正如同人才可以给不同的单位干活的道理一样的，人才的流动性是比较强的职位和人才的对应关系就有点像是IP地址与MAC地址的对应关系比如，如果一个网卡坏了，可以被更换，而无须取得一个新的IP地址如果一个IP主机从一个网络移到另一个网络，可以给它一个新的IP地址，而无须换一个新的网卡当然MAC地址除了仅仅只有这个功能还是不够的，就拿人类社会与网络进行类比，通过类比，我们就可以发现其中的类似之处，更好地理解MAC地址的作用无论是局域网，还是广域网中的计算机之间的通信，最终都表现为将数据包从某种形式的链路上的初始节点出发，从一个节点传递到另一个节点，最终传送到目的节点数据包在这些节点之间的移动都是由ARP(Address Resolution Protocol：地址解析协议)负责将IP地址映射到MAC地址上来完成的
3、通过学生复述故事的方式，提高学生的口头表达能力4、通过老师的设疑和学生的相互讨论来了解文章内容，体会文中蕴涵的深刻道理5、了解孙膑善于分析、因势利导、足智多谋的聪明才智领悟故事中蕴含的道理：遇事要沉着冷静，并要开动脑筋，才能更好地解决问题教学重点难点：1、把握故事内容，弄清文章线索2、领悟其中的道理，弄清故事引人入胜的原因教法学法：导学互动教学准备：1、搜集相关视频2、多媒体课件教学过程：一、自学导纲1、创设情境，导入新课师：同学们，你们喜欢中国的历史故事吗让我们乘坐历史的列车，穿越时光的隧道，飞回历史的天空猜一猜，下面这几个历史故事的主人公分别是谁课件出示：完璧归赵——(蔺相如)负荆请罪——(廉 颇)破釜沉舟——(项 羽)毛遂自荐——(毛 遂)纸上谈兵——(赵 括)卧薪尝胆——(勾 践)背水一战——(韩 信)田忌赛马——(孙 膑)师：在《田忌赛马》中，我们已经初步领略了孙膑的才能
我们教的这一届学生就要毕业了，我相信教过这些学生的老师们，心中定然对学生的毕业是不舍的，一步步的看着他们成长，也是不容易的，虽然不是父母，虽然只教了一年或者零三年，但各位老师对学生的情感一定是没有减少的，只多不少看着这群青少年长大，其实是从心中对他们有着满满的自信和祝福，是希望他们未来的路能够走得更加长远的亲爱的学生们，老师在这里就只希望你们取得好成绩走向一条更宽广的道路我相信你们肯定能做到的，考取到自己喜欢的高中学校，未来还会有更高的学府今天在典礼上，老师就想告诉你们，我们老师会一直在这看着你翱翔，飞向更高的地方，希望你们能够坚持，走上你们的人生高度，现在的你们有多努力，未来的你们就一定距离成功更加近，我想你们自己肯定也是有感觉的，初中的你们为了有好的成绩，也在也在不断的努力着，那我相信熬过这个初中遇到的挫折，在以后的道路上就算好会遇见挫折，你们也会去做好自己的
（总计53521字）
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