最后十几天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼这段日子的付出与收获都将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富冲刺中考国旗下讲话精选篇2老师、同学们：大家早上好今天我国旗下讲话的题目是《让我们为中考冲刺》同学们，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，3年的寒窗苦读，1000多个日日夜夜，我们付出的所有艰辛和汗水，都将在这火红的6月收获最后十几天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼这段日子的付出与收获都将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富在此，提出以下几点与同学们共勉：1、确立目标树立信心目标是我们奋战中考的方向和动力，充满信心是决战中考的前提要相信自己，用“我能行我成功”这些富有激情的话语时刻提醒自己，点燃热情进行自我鼓励和鞭策
鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用2、吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，放入鲜奶蛋液中裹一下3、平底锅加入适量植物油以中火烧热，转中小火，轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起，放入锅中，将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可营养早餐三 材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿 做法：1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可营养早餐四 牛奶、蛋糕、水果 主要原料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋
3滋阴健胃，温补气血用治口干少津、虚热烦渴、大便干结、慢性胃炎、糖尿病、急性传染病后期、习惯性便秘等4枸杞子 为茄科植物，宁夏枸杞或柄杞的成熟果实又名枸杞子，枸杞果，血杞子等含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸桨素及胡萝卜素、硫胺、核黄素、娴酸、抗坏血酸、钙、磷、簇等它的主要功效是滋补肝肾、养血明目功效主治：肝肾磊虚：症状是头晕目眩、目暗目涩、视弱、遇风流泪、腰膝酸软、矗精等，多见于高血压病、偏头痛、消瘦神疲、胁肋隐痛、尿多磊浊、神经衰弱等2肝血不足：症状是视物模糊、内障目昏多见于白内障、视神经萎缩、近视、远视等此外，还用于糖尿病、高血脂症、慢性肝炎等5决明子 为豆科一年生草本植物，义名草决明、生决明、炒决明
便秘是现代人经常出现的疾病，由于现代人长期久坐，缺乏运动，导致胃肠的蠕动不足很多人饮食不规律，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，导致肠胃出现了问题出现了便秘有很多办法调理，常见的有8种中药有很好的润肠通便的作用，但是必须要咨询医生后才能使用今天，带你认识一下这8中常见的中药1芒硝：服用芒硝想要看到效果，通常需要4到6个小时，并且这期间没有腹痛，所以使用起来很受便秘患者的欢迎，芒硝具有润肠、泻热、通便的作用因为在芒硝中，含有大量的硫酸钠、硫酸钙和硫酸镁等不易被人体吸收的物质，这些物质在大肠中处于高渗状态，会增加了大肠中的水分从而引起腹泻2大黄：大黄是常见的泻药，服用大黄六小时可以排出软便，因为它含有大量的单宁酸
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