第五：治疗口腔溃疡 如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情第六：治疗肾虚 板栗对于肾虚具有很好的疗效，特别是一些老年肾虚治疗效果更加板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用吃栗子禁忌有拿些10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量糖炒栗子别买开口的，不健康也不卫生油栗是板栗的一种，更适合糖炒
板栗的药用价值也是非常高的，在生活中板栗可以可治跌打损伤，可以起到一个止血的作用，还可以吸掉身上毒素的作用3、强筋健骨，延缓衰老 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效吃栗子应该注意什么1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子
2．通过估算步骤的推导，初步培养学生的类推能力；能正确进行口算，培养思维的灵活性，促进思维条理化3．结合形式多样的`练习，培养学生学习数学的兴趣，积淀数学意识；人人参与口算，使学生佯称积极动脑、认真口算的良好学习习惯教学过程：一、口算练习1、练习十四第6题比一比，那组摘得多2、练习十四第9题：夺红旗小游戏以小组为单位，按箭头号所指的方向开始计时请优胜组代表说一说你怎样估算的3、练习十四第12题独立完成，小组交流二、估算练习1、练习十四第7题（1）出示统计表，提出问题（2）学生独立完成（3）全班交流2、练习十四第8题（1）理解题意（2）小组合作，收集估算所需要的数据，估算结果（3）全班交流3、练习十四第11题
柚子含酸量也很高，《日华本草》一书认为柚子可“任孕人，食少并口淡，去胃中恶气，消食去肠胃气”荔枝可生津，理气，治呃逆，胃痛《玉楸药解》认为“荔枝甘温滋润，最宜脾肝”香蕉润肠治便秘，《本草求原》一书记载香蕉可“清脾滑肠，脾火盛名食之能止泻止痢”此外，无花果可健目清肠，在便秘时可用作植物性轻泻剂苹果含有机酸量约05%，主要含苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有生津开胃的功效菠萝对人的消化具有一种特殊的作用，它含的“菠萝朊酶”能帮助消化食物中的蛋白质虽说很多水果是消食化积的良药，但要注意不要饭后就立即进食水果，误认为饭后吃水果可以促进肠道蠕动有助消化，使大便通畅殊不知饭后立即吃水果，不但不会助消化，还会造成腹胀，日久可能导致便秘
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