揉搓脚趾 揉搓脚趾有增强记忆力的作用揉搓脚趾的方法很简单，可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动，每天揉几次不定，但每次需要2―3分钟由于记忆、计算能力是与脑相关的，中医认为”肾主藏精，通于脑“，所以记忆、计算功能就由肾所主，而小趾是足少阴肾经起始部位，故而揉搓小趾有助于增强记忆和计算能力可用手做圆周运动来揉搓小趾及其外侧，只要在睡觉前或休息时揉5分钟就行了揉脚前最好把脚先用温水洗干净，一是讲究个人卫生，二是温水能促进血液循环，效果会更好脚底按摩 失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环畅通待脚部感到温暖，便可以在短时间内酣然入睡方法是仰卧床上，抬起双脚用力相互摩擦如果双手也同时进行摩擦效果更好
我们只有做好充分的准备，打一个有备之战，才能做到最好的自己那怎样才能发挥出最佳水平，考出理想的成绩呢这里有一些复习小窍门，和大家一起分享：1、梳理知识，查漏补缺我们可以结合平时作业、练习，找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己要复习什么，复习的重点是什么复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网2、认真听课，不懂就问同学们上课时要认真听讲，积极参与学习活动对于老师布置的作业，大家一定要独立思考、认真完成课后，大家还可以把一天复习的重点和不理解的问题记在笔记本上，并及时向老师、同学请教，直至弄懂为止特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的'自觉性，把更多的时间投入到学习中来
这一切都是老师恨铁不成钢，因为爱你们爱的心切，而情不能自已时的一种热情，一种冲动我还想说：无论未来的人生旅途是多么的纷繁复杂，我们都别忘记追寻自己的精神家园——亲近阅读，当我们静下心来感受文字的美妙律动时，我们的心灵在轻舞飞扬中，也一定会变得纯净美好将来，不论在哪个学校求学，都要记住“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”请记住：你们是X班的学生，你们是X小学的学生，到了新的学校，要发扬我们的优点，表现得更好，用实际行动和优异的成绩，证明我们的实力，为X班争光，为X小学争光老师相信，你们有这个能力，你们会做得更好，你们会成为X小学永远的骄傲几年后，你们会长的更高，更漂亮，更潇洒，变得更优秀，更成熟，走在路上，也许老师会认不出你们，但请你们相信，无论你们走到哪里，无论你们离开多少年，老师都将永远关注你们；关注你们的成长，关注你们的发展，我更殷切地期盼着你们早日成为栋梁之才
三、自读课文，同桌交流认真读课文，把两份账单多读几遍，对比着思考三个阅读要求，把自己的体会和不懂的问题写下来，再和同桌交流一下四、全班交流1、齐读课文，正音2、提出你在读书中发现的问题(如，词句方面：“报酬”“款项”“如愿以偿”“蹑手蹑脚”“芬尼”“小心翼翼”各是什么意思妈妈在看到小彼得的账单时为什么什么话也没说内容方面：课文为什么用《妈妈的账单》做题目，而不用《账单》或《儿子的账单》妈妈的账单算账单吗)3、出示两份账单儿子的账单妈妈的账单母亲欠她儿子彼得如下款项：取回生活用品20芬尼把挂号件送往邮局10芬尼在花园帮助大人干活20芬尼彼得一直是个听话的好孩子10芬尼共计：60芬尼彼得欠他的母亲如下款项：为在她家里过的十年幸福生活 0芬尼为他十年中的吃喝0芬尼为在他生病时的护理0芬尼为他一直有一个慈爱的母亲0芬尼共计：0芬尼(1)请同学们认真观察这两份账单，看你能否解决自己的疑问或别人提出的问题
（总计53651字）
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