Homework:1Review the words and expressions in this period2Understand the knowledge about the present progressive tense3Make five sentences on what are you doing now英语优化设计教案（精选篇4）教学目标：知识与技能目标：1学生能过灵活掌握有关做家务的动词短语并能应用到日常对话中2掌握祈使句的构成方法及其答语情感目标：1如何有礼貌地请求别人帮助自己做某件事2能够通过活动培养学生主动做家务的意识和养成勤劳的好习惯教学重点：1本课所有动词短语的正确发音和使用
经常熬夜之所以会使人变胖，主要是因为以下这两种物质的影响1、胰岛素的影响人体在夜间的时候体内会分泌胰岛素，这种物质能够促进人体对于糖分的消化吸收如果经常熬夜不睡觉的话，很容易导致胰岛素的分泌出现异常，进而就会影响到糖分的吸收，而多余的糖分会转化为脂肪的形式堆积在体内，进而就会使人发胖所以对于想要减肥或是保持身材的人来说，晚上最好不要熬夜，每晚尽量保证十一点之前进入睡眠的状态，每天睡眠的时间保持在8小时左右2、荷尔蒙的影响长期熬夜会刺激到体内一种激素的分泌，这种激素就是饥饿素，就会促进人体食欲大开而体内的负责抑制食欲、促进饱腹感的瘦素分泌又会下降，在两者共同作用下，大脑就会产生饥饿感同时，睡眠不足还会影响人物对食物的偏好，睡眠不足的人更倾向于选择高热量、碳水化合物等含量较高的食物
虽然有些初中会有入学门槛，但其实初中的师资力量和办学条件都差不太多，所以去哪个初中都一样只要你们想学，在哪里都能够学好只有学不会的学生，没有教不好的老师同样的一个班级，都是一个老师上课，但有的同学成绩差，有的同学成绩好，就是因为这个我相信你们在这半个学期经历了那么多的模拟考试，对自己的成绩也应该有了足够的了解只要在考试的时候心态足够好，能够稳定发挥，就一定能够考出一个好的成绩--学校将会是你们人生中待得最久的一所学校，你们在这里度过了六年的时光从一开始的小个子长到了现在的大孩子，我相信你们对这所学校也非常的留念，希望你们以后有时间可以常回来看看，--永远是你们的家，你们永远是--的一份子其实老师也很舍不得你们，但你们是往更高的地方走，所以虽然老师很舍不得，但还是要祝愿你们，希望你们能够发展得更好
不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水区，遇上漩涡(四)教育学生如何预防溺水1、禁止到山塘、江河、池塘、排水渠、溪河、湖泊里等野外水体去游泳、玩耍、钓鱼、捉鱼、洗手、戏水等，要游泳必须由大人陪同去正规游泳馆里游泳，去学游泳时必须带泡沫游泳圈，不能带充气游泳圈2、不要在暴雨时或下完暴雨后立即外出，以免道路和下水道盖子被淹看不清路了，要等雨水流干了，地面露出后才能外出不要独自一人外出游泳，更不要到工地附近开挖的水池等不知水情的地方去游泳、戏水3、必须要在家长或熟悉水性的`成人的带领下去游泳4、心脏病人、癫痫病人和正在经期的女生千万别下水平时容易抽筋者不要下水要做好下水前的准备，先小跑，弹跳，活动活动身体，以免下水抽筋
（总计53423字）
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