农业科技‌《原来如此！医生最后发声：若这些现象再容忍，你离肝恶化还真没多远-以微知著网》解说文案

支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑者，亦有良好效果发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴若加入梨汁，效果更佳将莲藕与泡开的米一起熬粥食用，也有同样效果将藕汁与生姜汁一起掺合饮用，或将藕汁兑开水饮用，一日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲劳秋季养生推荐蔬菜二：山药 很快就要进入立冬节气了，打算在冬季进补的人：建议进补前吃点山药，更有利于补品的吸收山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择打算减肥的MM：山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的能量低，营养高，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用

Let’s check完成Let’s check部分，帮助学生理解每组句子的含义录音内容如下：① John: What do you have for lunch today, MikeMike: I have cabbage, mutton and carrotsThey’re tasty② Waitress: What would you like for dinnerSarah: I’d like green beans and fishThey’re healthy③ Women1: What’s your favourite foodWomen2: EggplantIt’s tasty

3、小组交流（把你听到的山雨的声音或欣赏到的颜色在小组里读一读，再说说你的感受）4、集体汇报说到哪句点哪句（1）沙啦啦，沙啦啦……1）（谈感受）当你听到山雨的声音，心情怎样2）这么动听的雨声我们一起去听听吧3）和着山雨的声音，我们一个大组，一个大组接力读读吧（2）像一曲无字的歌谣，神奇地从四面八方飘然而起，逐渐清晰起来，响亮起来，由远而近，由远而近……1）（几个学生谈感受）2）听，一曲无字的歌谣，神奇地从四面八方飘然而起，（点课件）我能感受到这山雨是无字的歌谣，那样动听，你能感受到那是怎样的歌谣（学生说）说到神奇，问，他会是怎样神奇呢3）是的，的确是——的歌谣把你们感受到的歌谣读给同桌听听吧谁来试着读读

平包菜的营养价值 平包菜是一种营养丰富的家常菜品，它不但含有植物纤维素和大量的水分，还含有一些氨基酸和多种对人体有益的微量元素以及一些抗溃疡因子，平时人们食用平包菜不但能吸收充足的营养，还能预防牙痛和胃痛以及胃溃疡等疾病的发生，另外多吃平包菜还能保进消化，增加食欲，也能润肠通便，减少人类肥胖症的发生1、手撕包菜 原料：卷心菜、盐、葱、蒜、花椒、干辣椒、生抽、香醋 做法：家常菜做法大全 (1)锅倒油烧热后入花椒煸出香味儿，捞出花椒丢弃留花诗词同爆香蒜片葱花，倒入干辣椒翻炒(2)倒入手撕好的包菜，炒制断生烹入香醋(3)倒入少许生抽炒匀后，加入适量食盐搅至盐化即可出锅2、凉拌包菜 原料：卷心菜、油、食盐、酱油、蒜、米醋、蚝油、香油、花椒 做法： (1)卷心菜切丝，大蒜拍碎切末，撒在切好卷心菜上

（总计53568字）

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