患了糖尿病的人都知道，糖尿病本身是一种不算可怕的慢性疾病，只要把自己的血糖值控制在正常范围内就可以长时间带病生存，长寿也不是一件难事但是血糖若是无法保持稳定，心脏、血管、肾脏、眼睛、神经受到的慢性损害加重之后就会引起各种并发症，使人的身体出现一系列的不适症状，在众多的不适症状之中，头晕是一种经常发作的现象引起糖尿病患者头晕的原因主要是以下五个方面，大家要多加重视一、自主神经受损糖尿病患者若是平时没有严格的按照医嘱控制血糖，血糖值长时间的居高不下，就会导致人体的自主神经功能变得紊乱，这样患者就容易出现头晕、多汗之类的现象，有时候还会出现体位性低血压，导致患者在变换姿势或者起床的时候容易引起头晕二、血糖值偏低很多糖尿病患者都有低血糖的现象，这是因为糖尿病患者平时需要严格的控制饮食结构，如果控制的过度，身体的营养就会变得不均衡，导致血糖快速下降引发低血糖，要是平时用药过度，也会导致血糖值迅速下降，使人出现低血糖的现象后引起头晕、心悸之类的不适症状
上火吃什么可以降火 上火可以多吃绿色的蔬菜，比如青菜、菠菜、芹菜、白菜、大头菜、以及橄榄菜等，也可以吃新鲜的水果，比如桃子、苹果、香蕉、柚子、橙子和西瓜等，这些蔬菜和水果能起到补充水分的效果，能用来降火上火属于中医热症的范畴，多为人体阴阳失衡，内热偏胜所致，分为实火和虚火，五脏之火过及均可出现上火症状平时可以吃一些性味偏凉，滋阴降火或清热泻火的食物不要经常熬夜，也不要吃过于刺激的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，同样也可以达到降火的目的降火最快的十种食物 上火属于俗称，出现上火现象时，可通过吃莲藕、绿豆、冬瓜、西瓜、苦瓜等食物起到降火的作用1、莲藕：莲藕性寒，具有凉血、健脾开胃、补中益气的作用，同时还具有降火的功效
6、虾虾中含有丰富的蛋白质和钙，镁离子，能保护心脑血管系统，降低血液中的胆固醇，而且虾肉松软特别适合手术后气虚血弱的病人食用，要注意的是虾不能和葡萄，山楂同食，不但会影响蛋白质的吸收，还会刺激肠胃7、猪肝猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中还富含蛋白质、维生素A、卵磷脂和微量元素，因此猪肝不但是滋补气血的佳品，还有明目的功效8、红豆红豆又叫“赤小豆”，自古以来就有很强大的药用价值，在许多古方中均有记载，现代医学证明，红豆含有丰富的蛋白质，多种微量元素，是补气益血的佳品很多女性朋友都有气血不足的情况，常吃文中提到的食物，气血不足的情况就一定会得到改善但是食补并不能迅速的补充气血，如果气血不足长期不愈还是要去医院做进一步的检查和治疗
(2)游戏 Show me the …教师或学生说单词，如pencil 一词，师生共同说Show me the pencils师生举起铅笔这样，用同一种方法练习其它文具类单词教师和学生共同游戏，可增进游戏效果和师生间的交流(3)教师播放第一册Unit 2 B部分 Let's chant 的录音，学生边听边拍手，有节奏地吟唱2 呈现新课 (Presentation)(1)游戏：“捉迷藏”教师出示文具pen, pencil, ruler, eraser, bag …… 让学生自由用英语表述，之后告诉学生：All of these are mineThey can movePlease close your eyes
（总计53604字）
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