需要注意的是，无论吃哪种食物，都要让其口味尽量保持清淡，不要过于辛辣刺激，也不要加入太多的盐分，这样才有利于心脑血管的健康适当活动任何人每天要进行适量的活动，在活动的时候可以让人体得到有效的锻炼，使人的体质变得越来越好，人体的血液循环功能也会增强，这样就能减少心脑血管疾病的发生率保持稳定的情绪在任何情况下，大家都应该保持情绪稳定，不要让自己的情绪过度波动，以免对心脏、大脑造成刺激和损害稳定的情绪还有助于保持正常的内分泌功能，使身体的健康得以维持心脑血管的健康对人体起着非常重要的作用任何人都应该积极的预防这些疾病的发生，若是发现自己的身体出现任何不适症状，大家都应该及时到医院就诊，根据医生的指导治疗疾病，这样才可以让自己的身体保持健康，生命少受到疾病的威胁才可以更加长寿
教学设计：一、 激趣导入：1、 师：今天老师要考考小朋友们的耳朵灵不灵（放的声音）2、 师：是什么声音（风）同学们的耳朵真灵今天我们就来学习一首唐代诗人李乔写的古诗《风》（板题：风）二、 初读古诗，整体感知（课件出示古诗）师：先请同学们一起来欣赏一下整首诗的朗读，注意你预习时读不准的字音过度：同学们想不想自己学会朗读这首古诗（想）那首先得过了生字这一关三、学习生字1、自由轻声地读古诗，要求：1) 画出生字，多读几遍，读准字音2) 把古诗读通顺2、出示生字，自由读3、指名读，正音4、 开火车检查字音5、 齐读四、出示古诗测读1自由读诗，读通顺2指名读3开火车接读4齐读五、学习古诗过度：同学们的古诗读得如此的好，想不想知道每一句到底描绘了怎样的景物
燕麦片具有益脾养心、敛汗的功效;具有降糖减肥、补充钙质的作用具体分析如下： 一、功效 燕麦片性味甘、平，具有益脾养心、敛汗的功效燕麦片富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便二、作用 1降糖减肥：燕麦片中糖分和热量都比较低，适合糖尿病患者和减肥人群食用糖尿病患者可食用燕麦片，对于血糖的控制有一定的帮助此外，燕麦片中还含有丰富的膳食纤维，适当的食用燕麦片，能够增加饱腹感，有助于达到减肥的效果2补充钙质：燕麦片含有钙、磷、铁、锌等矿物质，这些物质的摄入可改善骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血，是补钙的不二之选三、禁忌人群 胃胀、消化不良患者尽量少吃或不吃燕麦片四、副作用 燕麦片是粗粮，胃不好的人燕麦片食用过多，对胃有一定的刺激性，容易引起胃胀、消化不良等问题
数一数有几条尾巴，并请你伸出手指告诉老师生：课文中一共有七条尾巴(师生共同在实物投影上校对，并且给“尾巴”标上序号)4师：谁知道每一条尾巴分别指的是谁的尾巴(教师指尾巴，学生说)生：这条尾巴是猴子的尾巴生：这条尾巴是兔子的尾巴生：这条尾巴是松鼠的尾巴生：这条尾巴也是猴子的尾巴生：这条尾巴是兔子的尾巴生：这条尾巴是松鼠的尾巴5师：题目中的尾巴又指的是谁的尾巴生：题目中的尾巴指的是大家的尾巴四、扩展训练1师：除了这几条尾巴，你还知道哪些动物的尾巴它们怎么样的2师：谁的尾巴好像一把剪刀生：燕子的尾巴好像一把剪刀3师：谁的尾巴好像什么生：孔雀的尾巴好像一把张开的扇子生：小猪的尾巴好像卷卷的西瓜藤生：……五、教写生字“长”
（总计53948字）
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