含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等具有降压及轻度泻下作用功效主治：1清肝明目：用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛，羞明多洞等症，2润肠通便，用于热结便秘或肠燥便秘3治高血压病：取其平降肝火之功，配菊花而制成的菊明降压片，用治高血压有一定的疗效4治高脂蛋白血症5治急性乳腺炎6桑椹 又名桑椹子，黑桑椹，为桑科植物含糖、鞣酸、苹果酸、维生素A、Bl、B2、C、D和胡萝索、亚油酸、硬质酸、油酸等具有激发淋巴细胞转化的作用，还能提高T细胞的数量和质量、升高免疫球蛋白水平，增强巨噬细胞活性，促进免疫功能可刺激肠粘膜，使肠液分泌增多，增强肠蠕动功效主治：1滋阴补血：用于阴亏血虚之眩晕、目昏、耳呜、失眠、须发早白等症
为大力推进生活垃圾分类工作，提升居民的环保意识，近日，长沙市天心区文源街道金汇社区新时代文明实践站组织社区网格管家、志愿者在天虹百货广场开展垃圾分类环保志愿服务宣传活动活动现场，摆放的垃圾分类科普知识展板让居民更直观地了解可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾的分类标准和垃圾运输的处理方法，以及其他市、区实行垃圾分类的先进经验和案例在宣传点咨询台前，社区垃圾分类专干向居民讲解分类投放的重要性和混投的危害，强调普及垃圾分类可以减少对地球的污染，同时可以减少资源浪费变废为宝社区网格管家、志愿者深入小区、门店、地铁口分发宣传手册，号召人人争做垃圾分类的参与者、宣传者、监督者，为推进生活垃圾分类，保护碧水蓝天，共建绿色金汇贡献力量
运动和健身是生活中非常常见的运动方法通过运动，不仅可以加速身体的新陈代谢，而且可以平滑血液循环很多人选择去运动以减少脂肪，而在健身方面，很多人都非常重视自己的饮食当然，拥有合理的健身和饮食非常重要为了维持一个好的身材和健康的身体，许多人使用各种方法在生活中锻炼自己身体但是，健身后怎么样才可以保持自己的身材，不让自己努力白费健身后吃什么健身后一般需要吃两餐，第一餐在健身后30分钟左右，第二餐在健身后60分钟左右，也就是正餐1植物蛋白除了吃含有动物蛋白的食物外，还应该多吃含有丰富植物蛋白的豆制品大豆芽含有丰富的天冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，延缓疲劳的出现它是一种便宜且适合健身锻炼的食物一般来说，在培训后的90分钟内，对蛋白质峰值的需求和蛋白质补充效果最佳
垃圾分类顺口溜 屋里屋外做事体;拣拣弄弄生垃圾; 分门别类理一理;对号入座要牢记; 厨房剩菜瓜果皮；棕桶嘴巴最欢喜; 旧衣尿片香烟蒂；黑桶提醒到此地; 纸盒空罐饮料瓶；蓝桶负责装肚皮; 药品灯管废电池；红桶专门来处理; 变废为宝派用场;账户积分有奖励垃圾分类开头难，养成习惯就自然 垃圾分类我给力，美丽环境我受益 垃圾四只桶，红蓝黑棕各不同，害回湿干分开放，人人参与有担当 垃圾也有“朋友圈”，“投”其所好最关键 贯彻实施垃圾管理条例，普遍推行垃圾分类制度 分类在指尖，文明在心间 多走一步路，垃圾有去处;多动一下手，垃圾分类投 垃圾分分类，资源不浪费;垃圾减减量，家园更漂亮 生态之城新时尚，垃圾分类记心上 依法开展垃圾分类，携手建设美丽家园 垃圾分类新时尚，惠及千秋你我他垃圾分类护环境，源头分投很重要
（总计53587字）
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