奶茶中的奶盖，脂肪也不可忽视据数据显示：大约有6成的奶茶爱好者表示往往会喜欢在奶茶上加一层奶盖可别小觑这层小小的奶茶，其平均脂肪含量高达63g/100ml，大约41克的脂肪，已经超过成人每日推荐摄入脂肪的2/3人体一旦摄入过多的脂肪与糖分，久而久之就会引发超重甚至肥胖，而肥胖又是疾病的潘多拉魔盒，高血压、高血脂、高血糖等疾病的发病率随之增加另外，有些奶茶除了具有高糖的特点之外，甚至还含有一些咖啡因，如果长期摄取这些物质，可能还会导致精神亢奋，入睡困难等从严格意义上来讲市面上的很多现售奶茶，都存在高糖、高热量以及反式脂肪酸超标的现象偶尔喝点奶茶，大可满足自己的口舌之欲，也无需过于担心但若真的喜欢喝奶茶，又害怕发胖，不妨可以选择一个好的茶底，挑选三分糖或者无糖，选择鲜奶或者淡奶，若加了一些需要咀嚼配料，那么当天的主食就少吃一些
最后，希望每个同学要做到“五心”：一是收心同学们要把暑假里以玩乐为主的生活方式，尽快转变为以学习为主的生活方式希望同学们遵守课堂纪律，高效认真地完成每天的学习计划二是决心新学期有新开始，尤其对于初三同学来说，人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端三是恒心前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌四是爱心同学们不仅要提高学习，同时还要提高品德修养，尊敬老师，团结同学，孝顺父母五是用心读书需要用心，处处用心皆学问，只有用心做人、做学问，才能有所成就同学们，决战的号角已经吹响，行动起来吧，初三的辛苦将让你生活的更充实;冲刺的劳累将增添你生活的勇气;未来的成功将使你从平凡走向伟大
……天空中有没有四个太阳呢今天我们就来学习《四个太阳》，读了课题你想知道什么二、引导学生学习生字1先看视频，听课文示范读，然后组织学生自读课文，标出自然段2听完课文示范读，说说你有什么感受3小朋友你们能把老师手中的太阳挂在黑板上吗指名到讲台上做并向别的小朋友讲这个动作就是“挂”，同时出示生字：挂，引导学生思考还有什么能挂用挂组词、说句子读文中的句子2出示：街字学生读，进行组词，说说你知道的街道读读文中的句子3出示：熟，学生说什么熟了，再读文中的句子4出示：伙伴，指名解释，并说说自已的小伙伴是谁5出示：甜、尝，生说伸出舌头舔甘蔗，这个字就是“甜”，你们平时尝的什么是香甜的读课文中的句子6出示：温，温暖，什么是温暖的
人因此，我们仍然要把雷锋精神继续发扬在此，希望同学们能做到“五讲”发扬雷锋精神，首先要像雷锋那样讲爱心古人云“仁者爱人”，要以一颗感恩的心去付出，爱我们的父母，爱我们的老师，爱我们的同学，在家中主动承担家务，在学校积极清扫卫生，奉献一份真情，力所能及地去帮助他人发扬雷锋精神，要像雷锋那样讲纪律生活在学校这个大集体中，要做到严于律己雷锋同志有一句名言：“谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶”遵守校纪校规，逐步养成良好的行为习惯，同样是发扬雷锋精神的具体表现发扬雷锋精神，要像雷锋那样讲学习要大力发扬“钉子”精神，以一股韧劲，排除万难，刻苦钻研，珍惜时间，追求新知，不断提高自己，完善自己，更好地迎接未来的挑战
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