鸡腿肉并不是特别珍贵的食材，在菜市场随处可见，但是鸡腿肉对人体却有非常大的好处的，一起来看一下吧鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺酸、维生素C、钙磷铁等多种成分，而且蛋白质的含量比例高、种类多，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用具体的表现为：1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢2、鸡腿中的铁元素是人体合成血红蛋白的必要元素，可以改善人体缺铁性贫血3、鸡腿中含有多种不饱和脂肪酸，人体的吸收利用率明显高于其他肉类4、鸡腿比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉、猪肉相比却有明显的优势5、中医认为鸡腿有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效6、保护心血管，鸡腿中含有对人体生长发育有重要作用的磷酯类，而且含有较多的不饱和脂肪酸，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白和胆固醇的含量，因此有保护心血管的作用
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪找出这首诗中最能表现作者心境的两个字没错，“孤”和“独”，这就是诗人当年参与改革失败被贬时的心情写照柳宗元被贬永州做司马期间，寄情山水，写了八篇游记，史称“永州八记”，今天我们就来欣赏其中一记，《小石潭记》二、译读，整体感知1、读准字音初读，圈出生字词，查字典读准字音2、读懂文意以小组为单位，借助课下注解和工具书疏通文意，教师巡视，师生交流3、读出文脉(1)作为一篇游记，本文是按怎样的顺序来写的请同学们在文中标示出表明作者游踪变化的词语从小丘西行——下见小潭——潭中——潭西南而望——坐潭上——记之而去把握游记以游踪为序以及本文写景移步换景与定点观察相结合的特点(2)在游览的过程中，随着景物的变化，作者的心情也随之变化
此时，教师已成为探究活动中的促进者，始终给学生以层层推进、引人入胜之感，让学生有不断探索、追求真知的动力六、指导书写1出示“只”“出”“见”这三个字2尝试给生字组词3观察字的结构，说说书写时注意点及每一笔在田字格中的位置“只”的下半部分“八”要注意不要和上半部分的“口”挨上“见”的第三笔撇和第四笔竖弯钩要挨在一起，不要写成“儿”4教师范写，学生书空设计意图：本节课的写字教学，由观察到动笔，重点强调了字的间架结构，并通过评选激起学生写字的热情，为提高学生的读写能力打好基础七、布置作业1书写本课生字新词2把这个小故事讲给爸爸妈妈听3读一读《伊索寓言》或者有关乌鸦的故事设计意图：《语文课程标准》中指出：语文课程还应通过优秀文化的熏陶感染，提高学生的思想道德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美诸方面的和谐发展
师生同步画数轴，学生概括数轴三要素，师出示投影，生动手动脑练习尝试反馈，巩固练习(出示投影3)画出数轴并表示下列有理数:1、15,-22,-25,,,02写出数轴上点A,B,C,D,E所表示的数:请大家回答下列问题：(出示投影4)(1)有人说一条直线是一条数轴，对不对为什么(2)下列所画数轴对不对如果不对，指出错在哪里【教法说明】此组练习的目的是巩固数轴的概念十一、小结本节课要求同学们能掌握数轴的三要素，正确地画出数轴，在此还要提醒同学们，所有的有理数都可用数轴上的点来表示，但是反过来不成立，即数轴上的点并不是都表示有理数，至于数轴上的哪些点不能表示有理数，这个问题以后再研究十二、课后练习习题1
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