2、下肢变粗还有一些人臀部和大腿脂肪过多上半身不胖，下半身胖同时，早上起床时小腿很细不过，到了下午，小腿部分就会感到浮肿和疲劳，这也是体内水分过大的表现这些人还有下列症状：大便粘在马桶之上，每次都要用很多卫生纸，脸色蜡黄，总觉得无精打采这些症状与脾虚湿邪有关脾虚滋生的湿气，是影响胃消化功能的最重要因素吃饭后出现胃胀，喝水停在胃里，大便总是下不去，这样一个人的肉软得像棉花球，腿很重，不愿意走路，白天总想睡觉，长期下去会健康会非常有害那么如何去除体内的湿气呢首先要坚持锻炼运动，出汗可以去除体内的水分，尤其是在夏季经常开空调、开风扇的时候，要多锻炼身体，多出汗；否则，在冬季，水分过多会引起各种疾病每天坚持进行运动锻炼，可以促进人体的血液循环，有助于代谢功能的增强，从而激活身体各器官，加速体内水分排出
全身锻炼 在医生指导下患者进行全身锻炼，促进气血流畅，经络通畅，脏腑功能恢复这样不但可以防病治病，还能弥补方药的不足器械锻炼 利用器械进行锻炼，主要是加强患肢的力量、促进患肢的功能恢复一般常用蹬车、手拉滑轮、健身球、握力器等练功疗法对损伤和疾病主要有活血化瘀、消肿定痛、濡养关节经络、促进骨折尽快愈合、避免关节粘连和骨质疏松、扶正祛邪、利于功能恢复等作用活血化瘀 消肿定痛 因为损伤后瘀血凝滞，络道阻塞不通而出现疼痛肿胀，所以，局部锻炼和全身锻炼能起到推动气血流通，促进血液循环的作用，从而达到活血化瘀、消肿定痛的目的濡养患关节经络 损伤后期，局部气血不充，筋失濡养，出现酸痛麻木练功后气血通畅，瘀去新生，筋络舒活，关节滑利，伸屈自如
这种情况的患者朋友只要及时将其他疾病治好，早泄也就不存在了4、继发性：继发性早泄说的是男性朋友之前性生活正常，后来慢慢就出现了快速射精的现象这种一般是由于心理压力过大造成的，只要抛开心理包袱，很快就能康复5、原发性：之前性生活都是正常的，突然之间就出现了快速射精的情况，身体也没有其他任何毛病6、偶尔早泄：男性朋友要是在极度疲劳、情绪起伏较大的时候进行性生活，很容易出现快速射精的状况，同时还伴随着勃起无力等异常症状7、习惯性早泄：主要发生在青年人身上，他们的生理能力都是正常的不过因为太过急躁而养成了快速射精的习惯，最终演变成习惯性早泄只要男性朋友同房时心态放好，不要有任何压力，早泄就会不治而愈的
第一课时(略)第二课时一导入新课，讲读第一节1读课题2配乐，导入新课3齐读第一节问：你从一就知道什么所以就把我们吸引到荷花池去欣赏荷花二学习第二节1(出幻灯图)指导看图①大家仔细看，上面有许多的什么②荷叶是什么样儿的③荷花又是什么样儿的2课文是描写的(出幻灯问题：荷叶、荷花都是什么样儿的)①分别用﹏﹏﹏划出有关的句子②指名回答3现在我们来欣赏荷花的美(出幻灯句)1荷花很多很大2荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘①齐读问：这两句都写了什么②哪句写得好第二句好在多写了哪些词语③A挨挨挤挤是什么意思在课文中指什么你从挨挨挤挤这个词语知道什么还有哪个词写出了荷叶长得多B碧绿写出了什么C这句话把荷叶比作什么
（总计53673字）
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