在放飞之前，我想给你们提两点希望：希望你们能够牢记母校的校训——诚、慎、勤、勇，在以后的学习和生活中诚以待人、慎以接物，勤于励己、勇于处事一份耕耘一份收获，脚踏实地海让路，持之以恒山可移，只要你们脚踏实地、勤奋耕耘一定会让你们人生的舞台演绎出更多的精彩希望你们继续保持和发扬母校提倡的“学会感恩”的品质我们要感激父母，是他们把我们抚养长大;我们要感激师长，是他们辅助我们强身健体，丰富了内涵;我们要感激身边的同学，无论走到哪里，记住：他们是你曾经六年朝夕相处的兄弟姐妹同学们，作为百年母校的毕业生，你们承载着太多的期望我们期待着，期待着你们中间产生造福百姓的政治家，叱咤风云的军事家，探索奥秘的科学家，搏击商海的实业家……我们期待着，期待着你们超越先辈，创造伟业，为母校争光
制法：先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，再加适量的调味品功效：此粥有可补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人3桂圆粟米粥 材料：桂圆肉15克，粟米100-200克制法：将桂圆肉洗净与粟米同煮先用大火煮开，再用文火熬成粥功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神此粥适合中老年人在冬季食用除了这些以外，还有很多其他粥食、菜汤等对于老人冬季御寒都有不错的效果，大家可以根据自己或家人的喜好进行选择当然，除了喝粥御寒外，在寒冬时节，老年人还应从各个方面注意保暖，包括穿着、作息等，并且要适当进行户外活动，如饭后散步、慢跑、早晚跳舞、打太极等，从根本上增强体质，提高抗寒能力
入rù睡shuì前qián两三sān个gè小xiǎo时shí都dōu最zuì好hǎo不bù要yào吃chī东dōng西xī，否则zé容róng易yì影yǐng响入rù睡shuì，如rú果guǒ觉得dé肚dù子zi空可kě以yǐ多duō喝hē水shuǐ3、胃wèi病bìng的de人rén应yīng该gāi戒烟yān、酒、咖啡、浓nóng茶、碳tàn酸suān性xìng饮yǐn料4、豆dòu奶nǎi虽suī好hǎo，但dàn为wèi寒hán性xìng，不bù能néng取qǔ代牛niú奶nǎi5、馒头tóu可kě以yǐ养yǎng胃wèi，不bù妨试shì试shì作zuò为wèi主zhǔ食shí6、其qí他tā蔬shū菜cài水shuǐ果guǒ类lèi的de食shí物wù是shì人rén体tǐ不bù能néng缺乏的de，所suǒ以yǐ应yīng该gāi足量liàng
想想作者是按怎样的顺序把这场山雨介绍给我们的2、指名三名同学分别读第1至4自然段，第5至7自然段，第8至10自然段，即雨来、雨中、雨后的相关段落教师相机正音理解“啼啭”的意思3、指名说说作者是按怎样的顺序写这场山雨的揭示出请刚刚三位同学读书的用意4、指名说说阅读的初步感受师：这样一幅有声有色的山雨图就是作者细致观察、用心倾听的收获【设计意图】初读课文，了解大意，明确作者的写作思路，为下文的深入学习奠定基础三、朗读赏析，深入感悟1、认真读读课文，想一想作者是怎样细致观察、用心倾听山雨的，字里行间表达了怎样的感情边读边画出相关语句，并在空白处写写自己的体会2、体会情感，感悟写法(1)感悟山雨的音韵美
（总计53997字）
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