老师们深入浅出、形象生动的讲授，老师们纵横古今、驰骋中外、收放自如、开合跌宕、抑扬顿挫、神采飞扬的情境，处处给人以感染和激励，使我们茅塞顿开，让我们仰慕崇拜;老师们语言如行云流水、厚积而薄发的风格，课课给人以耐人寻味的享受其次，我们还领略了宁波教育圣地先进的`教育理念，零距离走进了5所名校进行实地考察学习，在学习中提高，在观摩中实践，在品味中反思，切身感受到了他们先进的办学理念，高效的管理团队，务实的研究型教师队伍我们惊叹这些学校一流的硬件设施，崇尚他们管理方面各具特色的经验，更仰慕他们的教育成果从电子书包至互动平板，从微信订阅号到微信企业号，三通两平台，智慧校园，一切东西放云端我们的思想进入了一个全新的领域，每天都在震撼着;我们的物质条件虽有差距，但我们有着和他们一样干事业的决心和信心
#春分#今日，春分至要说二十四节气中最为特别的节气，莫过于就是春分与秋分在这两天，太阳直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长，只是春分过后，北半球白昼越来越长，夜晚越来越短因此，也正因这种特殊性，古人对春分便极为重视，《明史·历一》记载：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分”鉴于春分这份特殊，因此古代帝王往往都会选择这天作为周礼天子日坛祭日时和气清天道均，春分养肝正当时春分过后，意味着春天已经进入正当时，春季阳气初发，万物复苏，正是一年中养生的关键季节而在中医认为：春季与肝对应，春分正是肝气旺盛之际，此时更需要注意养肝护肝，继而保证气血通畅春分养肝时，咱们需要注意什么呢第一，主食粗细配，多分餐，少吃糖刚经历寒冷天气，此时人体的肠胃功能较为虚弱，若此时食用大量的难消化的食物，很可能会导致消化不良，加重代谢负担，这对肝脏健康也是会造成负面影响
二、缓解皮肤病在卷心菜当中，除了含有较多的维生素成分之外，还有非常多的硫元素，这种元素能够起到止痒、杀虫、抑菌、消炎等一系列功效适当的吃一些卷心菜，能够起到治疗一些皮肤病的作用比如在患有湿疹、癣或者是一些皮肤瘙痒症的时候，都可以适当饮用一些卷心菜汁，对于改善症状有着一定的疗效三、缓解溃疡不适卷心菜叶子所榨出的浓汁，有着治愈胃溃疡和十二指肠溃疡的作用在卷心菜当中，含有一些溃疡愈合因子，对于人体的溃疡有着非常好的促进愈合效果尤其是对于患有一些胃部疾病的人群来说，适当的吃一些卷心菜，既能够预防胃部疾病加重，还能够降低患上消化道肿瘤的几率四、促进新陈代谢在卷心菜当中含有非常多的色氨酸，另外，还含有特别多的钾元素，这些营养元素能够起到调节人体当中水液含量的作用
2继续背诵课文，练习用“一会儿……一会儿”说话学前准备：多媒体课件，出示卡片（教师）教学过程：一、复习引入（用时：8分钟）1引导复习上节课学习的生字（出示生字卡片）2检查背诵情况二、学习生字（用时：16分钟）1教师多媒体课件出示生字2教师引导观察生字的字形特点3教师重点指导生字4教师范写5描红教师巡视指导三、指导口头造句（用时：8分钟）1出示课文中带有“一会儿”的原句2指导说说有什么事情可以在很短的时间里进行3指导用“一会儿……一会儿……”练习说话四、总结全文，布置作业（用时：8分钟）1今天我们学习了《秋天》，你喜欢秋天吗看到这么美的秋天的景色你想说点什么2回家后请把你眼中的秋天画出来，然后拿来让我们共同感受美丽的秋天
（总计53373字）
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