2、葛根：葛根是生活中常见的一种食材，其不仅可以帮助人体降低血压，缓解心律失常等问题，还能有效预防血栓形成这是由于葛根中含有葛根素和类黄酮等物质，而这类物质不仅可以帮助人体扩张冠状动脉和脑动脉，还能防止动脉硬化等不仅如此，葛根素和类黄酮还能保护人体心血管，尤其对于预防人体血管老化僵化有着极佳的效果因此，想要预防血栓，不妨选择经常用葛根泡水喝3、桑葚：桑葚是夏季常见的一种水果，很多人都非常喜欢食用殊不知，桑葚不仅口感好，其营养也是极为丰富的桑葚中含有丰富的鞣酸、苹果酸、维生素C、脂肪酸等，尤其是桑葚中所含的脂肪酸，更是由亚油酸、软脂酸、亚麻酸等组成，其可以很好的帮助人体分解体内脂肪，减少血液里的脂肪含量，使之避免血液出现阻塞现象，进而达到促进血液循环的目的
还有什么不理解的过渡：现在就让我们带着疑问再次走进课文，相信聪明的你们定能自己解决问题的三、 深读研究，实践语言1、 同学们注意到了吗文中的这个启示是通过“打扫”森林这个故事而引出的是过渡段将这两部分联系起来的下面，就请同学们找出这个过渡段吧出示句子：这究竟是怎么回事呢是林务官异想天开的命令给森林带来了 灾难(1)这是一个什么句它在文中起到什么作用(了解这是一个设问句，起了承上启下的作用)(2)什么是“异想天开”林务官异想天开的命令是什么他为什么要这样做(想让森林变得整洁美观)2、 可是事实并不如林务官所愿，自然界有它的生存规律，再读课文，找出大自然带给我们启示的一句话出示句子：原来，大自然的一切事物都是互相联系的
看得出，婶婶和我们一见如故，第一眼就很喜欢我们了，特别是灵儿，她还烧了一桌子好菜为我们洗尘呢原来婶婶除了一门绝技叱咤江湖之外，还是个响当当的大厨子我当夜睡得很熟，因此我没有亲眼目睹灵儿对逍遥说的一席话一大早，我就被婶婶叫到房里，她是一脸的诡异逍遥进来了游戏对白进行中…………“你见到赵夫人之后……就当面向她提亲……说你想要娶灵儿为妻”“啥娶灵儿为妻”“怎么，嫌她配不上你吗撒泡尿自己照照吧”我生气地说“婚姻大事，父母之命，你的婚事当然由你婶婶我作主灵儿呢……如果她娘亲尚在人间，就应向人家当面禀明”“万一……找不到呢”“你们直接抱个孙子回来也行”“哪有那么快的”“少罗嗦这包是我昨晚帮你们准备好的，带着准备上路吧
想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”；鲁迅用犀利而有正能量的文字发出了狂人的呐喊：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”；站在橘子洲头写下了壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉副，一句“为中华之崛起而读书”诠释了什么才是青春的正能量：没错矢志不渝，追求真理，就是那个时代的正能量作为一名当代青年，作为一名烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的在校大学生，我们又该如何肩负使命，才无愧于自己光彩照人的青春呢我们应该明白，拥有使命的青春是奋发向前、无所畏惧的，也是所向无敌的，而青春需要正能量的支撑，只有具备了这样的支撑，我们才会义无反顾地挥洒自己的青春，坚定不移地履行自己的使命
（总计53564字）
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