●这个总是默默地坐在教室一角的小女孩，在全班同学的注视下——生接：她终于一摇一晃地走上了讲台; 这个不愿意让别人看见她走路姿势的女孩，在全班同学的注视下-----生接：她终于一摇一晃地走上了讲台●谁愿意再来读一读这句话呢(指名读) 在全班同学的注视下，她终于一摇一晃地走上了讲台你能告诉大家为什么把终于读得这么响亮(生答：因为英子下了很大的决心，才走上了讲台) (评价：理解的多深刻啊) ● 谁愿意来读读第3自然段，体会一下英子的这种复杂的心情呢(指名读)(评价：多么无助的英子啊) ●走路对别人来说是件多么容易、多么平常的事，可对英子来说却是那么()生：困难为什么
（二）联系上下文想一想，回答括号里的问题许多鸟都向凤凰学过搭窝，可是有的仍旧不会搭，有的搭的窝很粗糙（哪些鸟仍旧不会搭，哪些鸟搭的窝很粗糙为什么）1猫头鹰仍旧不会搭窝，没有窝住因为猫头鹰最不虚心，刚听凤凰讲个开头，就认为没有什么好学的就飞走了（读有关课文）2老鹰、乌鸦、麻雀搭的窝很粗糙，因为他们学到一点儿就走了，以为自己会了老鹰听刚说要在树上搭窝，就想，原来就是找个树杈，就飞走了所以老鹰的窝只是几根树枝搭成的（读有关课文）乌鸦听说要把叼来的树枝，一层一层地垒起来，以为自己会搭窝了，就飞走了所以乌鸦的窝是用许多树枝垒成的麻雀虽然把窝搭在房檐下，却不舒服，因麻雀只听凤凰说应该把窝搭在房檐底下，不怕风，不怕雨
从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小运动做得多的人肺活量也比较大3、提升肺活量的方法 （1）、进行深呼吸 先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟最后屏住呼吸5秒钟经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法（2）、进行静呼吸 将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想象空气是朝前额流去的
近些年来，高血压的发病率非常高，每三位成年人当中就有一位属于高血压患者只是患有高血压之后，由于症状并不是特别严重，所以很多患者并不会知晓自己血压的变化而如果血压值持续升高，血管壁就会遭受过高压力，患上各种心脑血管疾病的概率会非常高所以在日常生活当中，除了要做好预防高血压的工作以外，一旦发现高血压症状，必须及时治疗尤其是在起床时一旦反复出现以下症状时，一定要引起警惕下面，一起来了解一下吧患有高血压起床时有哪些症状一、肢体麻木伴有身体乏力患有高血压之后，如果血压没能得到较好的控制，或患者并没有服用任何的药物进行治疗，血压值就会持续升高而在清晨6点到上午10点的时间段中，属于人体血压值最高峰血压一旦升高，人体内的全身小动脉就会发生异常痉挛，动脉的管腔会变狭窄，肢体血液的回流就会发生一系列障碍
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