“谁持彩练当空舞，且看今朝二实小”，老师们，同学们，让我们乘着和煦的春风，用我们的辛勤和汗水，用我们的睿智和热情，抓住这宝贵的时光，团结一心，携手共进，共创美好明天中学生春季开学国旗下讲话实用篇3各位老师、同学们：大家早上好今天，面对冉冉升起的国旗，聆听雄壮激昂的国歌，泾干中学又迎来了新的学年首先，我代表学校党支部、校委会及全体教职员工，向--级各位新同学表示最热烈的欢迎欢迎你们来到泾中这所钟灵毓秀、历史悠久、管理严格、闻名遐迩的学校就读向在新学年里升入高二、高三年级的同学们表示最诚挚的祝贺老师、同学们，有着辉煌历史的泾干中学，管理工作更加规范，教学设施更加完善，校园花更加优美，人文底蕴更加和谐
菊花茶是一种以菊花为主要原材料所制成的花草茶，有着独特的清香之气，深受很多人的喜欢而且菊花茶有着清热去火等多种功效，尤其是在进入夏季的时候，很多人每天都会适当的喝一些菊花茶，可以消除夏季所带来的一些不适感那么，在夏季的时候饮用一些菊花茶，对人体到底有哪些好处呢夏季饮用菊花茶对人体有哪些好处一、平肝明目菊花茶中含有非常丰富的维生素A，还含有大量的挥发油、氨基酸、黄酮类、维生素等多种物质，这些物质能够起到平肝明目的作用尤其是对于在夏季经常出现肝火旺盛的人群来说，可以适当的饮用一些菊花茶，能够消除肝火并保护肝脏健康对于肝火旺盛引起的视力下降、眼睛干涩、口干舌燥等一系列不适症状，都有着较好的改善作用而对于长期使用电脑、手机的人群来说，由于眼睛长期接触电子屏幕，患上干眼症、青光眼以及白内障，或出现视网膜脱落的概率会非常高
Play the recorderListen and read 3a3Answer the questionsTry to answer these questions4Ask the Ss to sum up the language points Sum up the language points Textbook5Read and finish 3b Complete the article讲解：1pretty:adj漂亮的，美丽的 adv很，相当2when:conj当…的时候引导时间状语从句3eating habits饮食习惯4try to do sth尽力做/努力做…Try doing sth
所以对于腰间盘突出症患者来说，睡觉时是要保持胸部以及腰部的自然曲度那么最好采取仰卧的姿势睡觉，能够使得全身的肌肉放松，可以降低腰间盘所承受到的压力腰间盘后突出的倾向也能够得到减小，达到避免症状加重的作用但是，也不可以长时间的仰卧否则，会使得腰椎处于轻微的反弓状态当中，从而加重不适症状二、注意床上用品选择患上腰间盘突出症之后，对于床垫以及床上用品的选择一定要注意患者不要睡太软的床床铺过软，人体躺下之后会呈现下陷状态，对腰椎部位难以支撑，就会产生睡觉来之后会出现比较明显的腰痛现象还会导致腰椎曲度受到影响，从而加重疾病但是，床垫不也不可以太硬尤其是对于一些老年患者来讲，一旦床铺太硬，在翻身时极有可能会造成肋骨骨折现象
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